Пироги - лучший способ снятия стресса

Стресс, к сожалению, наш частый спутник каждый день. Стрессы бывают как положительные, так и отрицательные, но все равно это нагрузка и на организм и на нервную систему, которая расшатывается, изнашивается и, как любой механизм, требует регулярной профилактики, заботы и ремонта, хотя бы косметического. Умение расслабиться очень важно, и необходимо уметь создавать для себя правильную атмосферу отдыха и релакса. В домашних условиях пожалуй первое, что можно сделать - это принять ванну. Взять с собой любимую книгу или даже телефон (главное - не уронить его в воду, иначе новый источник стресса обеспечен), зажечь ароматические свечи, добавить ароматную пенку и морскую соль, удостовериться, что вас никто не побеспокоит хотя бы в течение часа - и можно наслаждаться отдыхом. Ну а пока вы отмокаете в ванной - наши пекари приготовят ваш любимый осетинский пирог, а курьер привезет его так быстро, что он даже не успеет остыть. Вкусная еда - это тоже отличный способ борьбы с плохим настроением, и это “зашито” на уровне физиологии. Получая вкусняшку мозг выдает ударную дозу дофамина, вознаграждая охотника за хорошую добычу. Ну а насладиться любимым лакомством после комфортной горячей ванны - что может быть лучше?

Смена обстановки всегда благотворно влияет на человека, при условии, что новая обстановка будет приносить удовольствие. Даже простая прогулка по парку может стать прекрасным способом расслабиться, но лучше всего взять пару выходных и отправиться хотя бы за город. Если вы всю жизнь живёте в городе, то у вас есть прекрасная возможность получить невероятное количество новых впечатлений, начиная от свежего воздуха и заканчивая невероятным звездным небом, которое в городе увидеть невозможно из-за обилия ночного освещения. Ну а если вы нашли укромный уголок для отдыха в пределах Киева, то оформите доставку пирогов на нашем сайте - мы привозим нашу продукцию в любую точку столицы. Изучите предварительно парочку простых медитаций. Даже если до этого момента вам казалось глупым занятием сидеть молча с закрытыми глазами и концентрироваться на непонятных образах или звуках, вы наверняка найдете тот вид медитации, который придется вам по вкусу. Даже прослушивание любимой музыки в плеере может стать вашей личной техникой расслабления. Ну а если и времени в обрез - попробуйте посетить салон красоты. И этот совет касается не только представительниц прекрасного пола - спа-процедуры и массаж помогут расслабиться и мужчине.. 

Если повседневная уборка для вас до этого времени являлась не средством борьбы, а наоборот сплошным состоянием стресса, то попробуйте воспринять это немного под другим углом. Посвятите день тому, чтобы перебрать вещи в шкафу и без жалости избавиться от тех, которые вы не брали в руки уже давно, или которые просто не приносят вам никаких позитивных эмоций. Чтобы освободить место для позитива в жизни - нужно избавиться от того, что мешает и занимает лишнее место. Включите любимую музыку, сделайте заказ пирогов на дом, пройдитесь в магазин за любимым напитком в ожидании курьера, и превратите генеральную уборку в квартире и в жизни в праздник. Вы обязательно почувствуете огромное облегчение, а в процессе войдёте в такой азарт, что, возможно, даже разберете склад на балконе и в кладовке, и обязательно почувствуете гордость за себя. Расслабляйтесь с удовольствием!