Что лучше бодрит: чай или кофе?

Между любителями этих двух напитков постоянно идут и не утихают дискуссии. Одни и дня не могут прожить, а не выпив кофе, другие же не видят в нем ничего полезного и предпочитают чай.
Что же общего и отличного в этих двух напитках? Действительно ли они бодрят?
И первый и второй включает в себя кофеин. Разница лишь в том, что в чае его значительно меньше и он, хоть и действует на наш мозг очень быстро, только ненадолго блокирует рецепторы усталости. В чае содержится достаточное количество кофеина, но он, в отличие от кофе, в заваренном виде включает в себя еще и специальное вещество - танин, который замедляет высвобождение кофеина из организма. Хотя эффект бодрости наступает не так быстро, как после кофе.
Оба эти напитки являются прекрасными борцами с депрессией. Главное не переборщить с их количеством. Так, для душевного спокойствия рекомендуется выпивать не более 3 чашек чая в день и отдавать предпочтение стоит зеленым травяным листочкам. Доказано также, что разрешены четыре чашки в день кофе могут снизить риск возникновения депрессии на 33 процента.
Не забывайте и о внешнем виде, ведь оба эти напитки содержат в себе красящие вещества, которые влияют на состояние и цвет зубов. Поэтому, лучше прополоскать рот ополаскивателем или пожевать резинку после употребления чая или кофе.
Ученые постоянно исследуют и изучают влияние этих напитков на организм человека. Так недавно они открыли их способность снижать риск возникновения сахарного диабета, конечно если употреблять их без добавления сахара.
Также ученые предполагают, что употребление кофе улучшает работу сердца, а чай, в свою очередь, противостоит раковым заболеванием. Но эти исследования требуют еще немало подтверждений.
интересный факт
Как мы уже отмечали, ученые постоянно исследуют и открывают новые свойства вышеупомянутых напитков. Самое интересное исследование было проведено в Швеции. Оно показало, что у женщин, которые употребляют кофе каждый день могут уменьшиться грудь. Это происходит потому, что кофеин влияет на производство эстрогенов в женском теле. А вот для мужчин употребление этого напитка может наоборот пойти только на пользу, ведь тот же кофеин предотвращает развитие эректильной дисфункции. Они также доказали, что представители сильного пола, которые любят кофе на 42 процента меньше жалуются на ухудшение потенции чем те, кто ее не употребляет.

Возьмите к чаю пироги

Вообще, говорят, что чай или кофе - это лучшая пища, ведь всегда к чашке чая / кофе найдутся бутерброды, котлеты, печенье, конфеты и другие вкусности. Очень хорошо сочетается с чаем осетинский пирог с любой начинкой, как соленой, так и сладкой. Вкусные осетинские пироги с нашей пекарни прекрасно подойдут для утреннего чаепития, для перекуса с кофе на работе или душевных разговоров с друзьями за чашечкой чая. Выберите себе по вкусу и наслаждайтесь лучшим. Кстати, осуществляется доставка пирогов по Киеву за небольшой промежуток времени, а также постоянно действуют различного рода скидки в пекарне Три Пирога.