Как наш организм тратит килокалории

Человеческий организм - интересная и загадочная штука. Каждый день ученые открывают все новые и новые факты о теле человека. А возможности, на которые способен человек, вообще невозможно перечислить.

Несколько интересных примеров

Знали ли вы, что нельзя глотать и дышать одновременно. Проверили? Причиной этого является то, что надгортанник, выполняя защитную функцию, не даст пищи попасть в дыхательные пути и мы не сможем похлинутися, конечно если не будем при этом говорить. Отсюда и пошла поговорка: «Гуляешь - кричи, сел есть - молчи».
А сможете ли вы пошевелить безымянным пальцем так, чтобы другие не двигались, нет? Это связано с тем, что этот палец и средний связаны между собой с помощью одного мышцы. Наше тело с рождения проходит ряд изменений. Так, например, у взрослого насчитывается 206 костей в организме в то время, когда у младенца их количество составляет 300. Просто они очень маленькие и со временем срастаются и объединяются друг с другом.
Отпечаток пальца у человека появляется на третьем месяце жизни, а чувствительным является именно указательный палец. Улыбаетесь взрослый в 100 и даже в 200 раз меньше, чем ребенок в день. Ну в этом случае нам нужно поучиться у детей радоваться жизни.
Еще одно интересное свойство нашего организма - это тратить калории. Знали ли вы, что человек тратит до полутора тысяч калорий даже находясь в состоянии покоя.

Как розходжуються калории?

Для нормального функционирования организм взрослого человека должен ежедневно получать две тысячи калорий. Мы берем их из пищи. Понятно, что эти калории должны куда-то деваться. И что интересно, организм может тратить их в состоянии покоя. Даже когда вы лежите на диване, то ваше тело теряет до 40 килокалорий. Во время сна человек также затрачивает энергию и у нее исчезают до 300-х калорий, особенно между 23:00 и 1:00. Представляете, вы спите и худеете одновременно.
Конечно, мы не находимся постоянно в так называемом «спящем режиме», а все время движемся и также тратим съеденные калории. Так, например домашняя работа, такая как мытье окон или пола, отнимает у нас от 150 до 300 калорий. Подметая пол или вытирая пыль, вы можете избавиться около 100 калорий, а приготовление пищи займет вас 75 ккал. Также много энергии люди тратят во время интеллектуальной активности, поэтому даже простое чтение книги поможет вам худеть.
Для тех, кто потребляет больше чем 2000 калорий в день или просто хочет поддерживать свое тело в хорошей физической форме, рекомендуются занятия спортом. Физические нагрузки, такие как: бег, быстрая ходьба, прыжки, плавание или катание на роликах помогают избавиться до 600 килоджоулей.
Именно тем, кто следит за своей фигурой и боится лишних калорий наша пекарня предлагает заказать вегетарианский осетинский пирог, который содержит в себе максимум вкуса и минимум калорий. Тесто таких пирогов приготовленное без добавления яиц, а в начинку входят только овощи и зелень. Вы с легкостью можете заказать постные пироги домой, зайдя на наш сайт. На наши пироги цена абсолютно доступной, поэтому вы можете выбрать и желаемый соус, который подчеркнет вкус пирога, и любимый напиток.