Лучшие советы для счастливой семейной жизни

Лучшие советы для счастливой семейной жизни
Семья — животворная сила, когда мы здоровы и относительно не поддаемся стрессам. Когда семьи здоровы, они могут быть одной постоянной, на которую можно рассчитывать — настолько, что здоровые отношения могут иметь положительное влияние на здоровье и самочувствие.
Крепкие отношения являются источником комфорта, установок, силы, к которым можно обратиться в стрессовые периоды. Так же они обеспечивают чувство принадлежности и безусловной любви, которых вы, не найдете больше нигде.
Когда отношения нездоровые, наполненные стрессом, вы можете чувствовать себя физически и эмоционально истощенными. На самом деле сильно конфликтные, токсичные родственные отношения могут нанести немало вреда.
Нездоровые отношения лишают поддержки, могут создавать дополнительные стрессы, конфликты и проблемы со здоровьем. Исследования показывают - 10-30% детей вырастают в семьях, где их здоровью угрожают, или они ослаблены нездоровыми семейными отношениями.

Мы подготовили ряд советов:

1. Дом и работа — нужен баланс.
Сбалансировать работу и домашнюю жизнь непросто, но то, как вы управляете ней, может изменить отношения с семьей. Баланс между работой и домом — умение работать соответствуя семейным обязательствам. Часто бывает, что мы работаем до шести, и приносим рабочие моменты домой, и наоборот. Научитесь разграничивать это. Дома — семьей, а на работе — работа.

2. Ухаживайте за собой
Родители часто тратят время на уход за членами семьи, забывая о себе. Не ухаживая за собой, вы можете считать себя жалким и возмущенным, вы не сможете предоставить детям необходимую поддержку и любовь. Признайтесь, вы на самом деле имеете собственные чувства, потребности. Люди думают, что эгоистично потратить время на себя, а не на нужды другого члена семьи. Это не должно быть дорого — но так важно откладывать время, чтобы сделать то, что вы хотите.

3. Дисциплина
Вместо того, чтобы мыслить дисциплиной как наказанием, вы должны использовать это вместо способа обучения детей: как удовлетворить потребности, не травмируя, не оскорбляя кого-нибудь. Вы можете быть злые — это может помочь сохранить спокойствие и научить ребенка вести себя по-разному. Этот способ и более положительным, и более конструктивным. Поехали дальше.

4.Становление границ
Часто используем пределы для защиты детей от вреда или опасности. Важно попытаться объяснить, для чего существуют границы, а не выдавать приказы. Дети могут неохотно выполнять указания, если родители им приказывают. Объяснение того, почему важны инструкции, поможет ребенку понять, и сотрудничать.

5. Общение
Общение важно - в хорошие, и в трудные времена. Людям часто трудно передать чувства словами. Просто знаний, что их слушают, бывает достаточно. Говорите о себе, о своей повседневной жизни. Если ваша семья чувствует себя включенным в то, что вы делаете. Они с большей вероятностью увидят значение включения вас в то, что они делают. Общение должно быть основано в первую очередь, на взаимопонимании.

6. Время вместе
Попробуйте организовать время вместе, как семья, несколько раз в неделю — возможно, трехразовое питание, вы могли бы сесть поесть как семья. Это шанс сблизиться, поговорить о важных делах, об интересных темах. Попросите детей помочь вам, выполнить поручение. Они могут протестовать, но быть включенными в вашу жизнь.
Домашние посиденьки — действительно самый действенный вид сближения. Семья собирается за столом и качественно проводит время вместе. На столе вкусности комбо-меню пекарни Три пироги: душистые теплые осетинские пироги с вкусными соусами и морсом. Любая хозяйка оценит экономию времени — потому что нет ничего лучше, чем доставка на дом готовых блюд. Больше времени для релакса и общения с домашними.

7. Совместные решения
С детьми постарше нормально проверять границы, чтобы увидеть, что могло бы сойти им с рук. Возможно, вам придется адаптироваться к пределу, когда дети перерастают у подростков — это может помочь привлечь ребенка к согласованию новых границ. Слишком много ограничений трудно соблюдать, поэтому хорошо разобрать границы, которые для вас действительно важны. С меньшими ограничениями дети оценят, установленные пределы серьезными.

8. Успокоение
Важно, чтобы семья была сплоченная как в тяжелые времена, также и в хорошие времена. Если случается семейная трагедия или у члена семьи проблемы, сближение может действительно помочь. В это время дети будут нуждаться в помощи, и важно быть открытыми и общаться с ними. Им понадобится успокоения и объяснения, они будут реагировать по-разному в зависимости от возраста. Это может помочь поговорить с кем-то беспристрастным.

9. Будьте гибкими
Часто члены семьи просто хотят провести время с вами.  Не отворачивайтесь от домашних. Круто придумать что-то неожиданное: импровизированный игра, внеплановая поездка в парк, в лес или к озеру. Хорошо иметь рутину, но надо переходить к развлечениям и играм. Для занятых семей это бывает полезно для семейного здоровья.

10. Проведите время с половинкой
Однажды может быть трудно найти время для партнера, но важно уделить время друг другу. Дети узнают об отношениях от родителей. Следите, чтобы вы общались часто о ежедневных дела, о вещах, о которых вам нравится говорить. Попробуйте организовать время, которое вы можете провести друг с другом.  Будь то обед в ресторане, просто семейный ужин перед телевизором. К счастью, можно заказать еду на дом.

Кулинары из пекарни "Три пирога" уже все придумали. Закройте глаза, подумайте, чего вам хочется, заходите на сайт и выбирайте осетинский пирог и его доставят прямо к вам домой.

Хочется чего-то зеленого? Пирог с сыром сулугуни и шпинатом ждет вас.

Любите остренькое? Пирог с индейкой, вялеными сухофруктами, сыром рикотта и острым — ищи в меню.

Надо что-то сладенькое? Пирог с грушей, клубникой, вишней и яблоками.

Лучше заказать все три вкуса, потому что за осетинской традиции на стол клали три осетинских пирога.